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자가면역1

자가면역, 건강을 지키는 보이지 않는 방패 우리 몸에는 외부의 위협으로부터 스스로를 지키는 놀라운 시스템이 존재합니다. 자가면역의 원리와 일상에서 실천할 수 있는 건강 관리법을 쉽고 명확하게 소개합니다.바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기란 쉽지 않습니다. 하지만 우리 몸은 스스로를 보호하는 ‘자가면역’이라는 보이지 않는 방패를 가지고 있습니다. 이 방패가 튼튼해야 바이러스, 세균, 환경오염 등 다양한 위협으로부터 건강을 지킬 수 있습니다. 오늘은 자가면역의 원리와 이를 건강하게 유지하는 실질적인 방법을 알아보고, 일상에서 실천할 수 있는 작은 습관들을 소개합니다.1. 자가면역이란 무엇일까?자가면역은 우리 몸이 외부의 침입자뿐만 아니라 내부의 이상 신호까지 감지해 스스로를 방어하는 시스템입니다. 이 시스템이 제대로 작동하면 바이러스, 세균, 암세포 등.. 2025. 5. 29.
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